Favorece la toma de decisiones conscientes: cuando estamos en un proceso de proceso personal, desarrollamos una anciano autoconciencia y claridad sobre nuestros Títulos y objetivos en la vida.La visualización implica imaginar con detalle una situación deseada o un resultado positivo en nuestra mente. Esta ejercicio puede ayudarnos a clarificar n

Clarifica tus objetivos y valores: Un coach de vida te puede ayudar a identificar tus objetivos y valores personales, lo que te permitirá establecer un plan de acción para obtener lo que realmente quieres en la vida.En esta sociedad que va tan rápida, es obediente dejar de ser protagonistas de nuestra vida y perder de vista nuestros deseos más

Asignar tiempo a pasatiempos. Encontrar actividades que disfrutes y que te permitan desconectar del estrés diario.Olivia Gracia Olivia Chispa es redactora de diversos medios digitales y tiene formación en Psicología y crecimiento personal por la Gestalt. Encima, tiene formación superior en Marketing Online. Es autora de un obra sobre cuentos co

Es fundamental destacar que este artículo tiene un carácter meramente informativo y no reemplaza bajo ninguna circunstancia la consulta con un profesional de la Vitalidad mental o un terapeuta especializado en relaciones de pareja.Hablar del amor a quien ha sufrido en sus vivencias de amor es tocar su herida más profunda. Eso lo sé. Y sé que t

Despabilarse apoyo social es imprescindible: rodearte de amigos, familiares y un psicólogo, si lo necesitas, te proporciona un espacio seguro para expresar tus emociones y cobrar apoyo.Platicar del amor a quien ha sufrido en sus vivencias de amor es tocar su herida más profunda. Eso lo sé. Y sé que tengo que hacerlo con mucho cuidado y respeto.